2023-10-09から1日間の記事一覧

【ホットヨガ】１年続けたけど…辞めた理由

スポーツの日！大人になるとあんまり運動する機会がなくなりますね。ジョギングをしたり、ボルダリングに行ってみたり、挑戦する気持ちはあるのですが続けるのが難しくて。その中で１年間続けたホットヨガのお話をしたいと思います。残念ながらあまり効…